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2006.10.3[火曜日]
朝からグイグイ歩いてきました。5月から始めたウォーキングも、もう、5ヶ月もの月日が経ちました。86kgあった体重も80.3kgとなっています。毎朝、歩いてみて、朝ウォーキングをしている方が多いのにびっくりします。それだけ、適度な運動をすると言うことは身体に良いことだと思います。
毎日、お客様と温泉療養指導士として温泉の話をしています。皆様も館内で私を見かけたら、どんどん話しかけてくださいね。夜遅いときは、少しアルコールが入って赤い顔をしている時もあるかも知れません(お許し下さい。)
普段のお仕事や日頃の生活で疲れた時に温泉に入って休むと本当に疲れが取れます。
投稿者 hanaya : 2006年10月03日 00:00