昼神温泉　はなや　支配人のちょっといい話

宿泊していただいたY先生、とても生活習慣病に詳しくメタポリックシンドロームについてお話を聞いた。「何から始めて良いか、重く圧し掛かって来る自分の体重（重いです）85kg　血圧も下92と出ています。」
先生とお話をする中で「40〜50歳ぐらいの血圧の高めな人は下がどうも上がってくるらしい」とのことでダイレクトにどこからどう始めて良いのかわからないとお話をした。
先生は、まず毎日飲んでいるアルコール（私はビールが大好きです）を週2日間さけてくださいと言われました。それも2日つづけてくださいと･･･。つづきは明日です。