昼神温泉　はなや　支配人のちょっといい話

甘やかしてしまった自分の身体のことを昨日お話しました。
確かに40歳を過ぎた頃から少し食事の量を減らしても、身体いいと聞いたアロエヨーグルトを食べたり香醋を飲んだりしても痩せなくなってきました。
肥満はさまざまな病気を引き起こすことになると温泉療養の勉強で教わりましたメタポリックシンドロームと言われている生活習慣病も気を付けなければなりません。メタポリックシンドロームのお話はまた明日です。